跟歐美國家比起來，亞洲人中風的比例較高 ; 根據研究指出，造成中風的眾多原因裡面，以收縮壓為最重要的危險因子。2015年初，台灣心臟學會(Taiwan Society of Cardiology)跟台灣高血壓學會(Taiwan Hypertension Society)就提出建議，針對糖尿病、冠狀動脈心臟病、慢性腎病變合併蛋白尿、心房顫動接受抗血栓治療等病人，應該要積極控制血壓，使收縮壓 <130mmHg、舒張壓<80 mmHg。
量血壓的正確姿勢！2017年台灣高血壓指引更新
作者: 葉峻榳
《區塊鏈》比特幣技術，讓你的身體密碼更值錢
比特幣是什麼？體重波動會傷心❗️
最近，有一部印度電影，「我和我的冠軍女兒」。男主角叫做 Aamir Khan，今年52歲。他為了拍攝這部電影，三個月內增重28公斤，來到97公斤，體脂肪率38% ; 接著，五個月內減重25公斤，體脂肪率降到9.67%！
運動新標準 – 個人化活動指標 (Personalized Activity Intelligence, PAI)
台灣人運動量不足？
2016年4月，衛生福利部國民健康署公布一項調查結果：「台灣身體活動量不足率排名第一」。這篇研究，是國健署與經濟合作暨發展組織（OECD）的多個國家做比較，指出台灣(76.3%)、英國(66.5%)、日本(65.3%)是活動量不足的前三名。
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《超級數字力》~ 比特幣首富隊
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肥胖會提高11種癌症風險！
?喝酒過量會致命！
「開車不喝酒，喝酒不開車」，是政府廣為宣傳的口號，愈來愈多人聚餐時，也能預先安排好接送，以便盡情暢飲。喝酒配佳餚是人生一大樂事，但是要注意！酒量不好，千萬不要逞強，因為「喝酒過量會致命」。
對抗失眠的武器？褪黑激素(Melatonin)
失眠 (Insomnia)
根據2015年台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠盛行率為20.2%，話句話說，每5個人就有1位有失眠問題。近一步統計發現，失眠患者中，64.5%對藥物有負面看法，67.3%希望依靠非藥物治療。
《糖尿病》秋冬運動八大招？糖友們必看?
運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。
秋冬運動，糖友們應該注意哪些細節？
您是糖尿病高風險族群嗎？快來看2017年美國糖尿病學會建議！
案例：王先生，33歲，本身有脂肪肝，祖母有高血壓，叔叔有糖尿病。身高170公分，體重90公斤(BMI約31.1左右)，血壓158/81mmHg，脈搏63次/分，腰圍100公分，體脂肪30%。健力三項成績為胸推80公斤，深蹲120公斤，硬舉130公斤，平均一週去健身房運動三次。
王先生從網路上了解胰島素阻抗等醫學知識，深知自己體重過重，擔心可能有糖尿病，特地來「新陳代謝科葉醫師」門診，尋求進一步協助。經過詳細病史詢問，葉醫師根據「2017年美國糖尿病學會篩檢標準」，並參考「代謝症候群診斷標準」，替王先生安排了相關檢驗。
從醫學邏輯切入談判思維 – 一談就贏進階班
「專注、認真、真誠地傾聽對方內心的聲音」